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▲網路上流傳的減肥台東個人信用小額借貸銀行卡債追溯期多久小額貸款率利最低銀行2018方法百百種，成效讓專家告訴你。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／整理報導
網路盛傳的減肥法到底有沒有用？瘦身是女孩不變的夢想，現今網路資訊發達，許多民眾都喜歡上網爬文，藉此找尋減重方法，不過網上資料的正確性有待評估，誤信其效果可能不僅僅是瘦不下來，更有可能會越減越肥！
《ETNEWS 新聞雲》訪問到世峰中醫診所院長陳世峰，針對網路盛傳「4種減肥法」做專業評估，有的甚至可信度為0，千萬不要亂吃，真的要靠此減肥也要在對的時間攝取；另外，醫師也提醒，想要瘦下來，絕對不是靠單一食物減肥，而是要均衡飲食搭配規律運動，才是一勞永逸的方法！
1.青木瓜減肥法
網路號稱多吃青木瓜不但能減肥還能豐胸，對此，醫師表示可信度逼近0，因為木瓜內含酵素非但不會幫助減肥，反而會導致變胖，其會促進脂肪分解成脂肪酸，使吃進肚的食物更容易消化及分解，在吸收更好的情況下只會變更臺南債務更生輔導協會肥。
2.紅豆水減肥法政府卡債協商專線
紅豆水則是以消水腫著稱，任何時間喝都可以，其利水效果會讓民眾有立即性變瘦的感覺，但不是長久之道；若要靠紅豆水消水腫，可以以1000C.C水搭配200公克內的紅豆，而且紅豆最好維持顆粒狀，不要煮到太爛，反而會吸收多餘澱粉。
▲在飯各銀行信貸利率銀行該如何處理卡債問題間飲用蜂蜜水，能把食慾延後2至3小時。（圖／達志影像）
3.蜂蜜水減肥法
陳世峰醫師說明，蜂蜜水在飯間食用，確實有減重效果，其寡糖成分能夠促進排便，它也富含果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等，食用後可以提高身體血糖，讓飢餓感下降，同時維持代謝率；可在午餐後、晚餐前飲用蜂蜜水，這樣能讓想吃東西慾望延後2至3小時，緩和飢餓感，避免晚上暴飲暴食。
4.綠茶減肥法
茶類基本上都可以去油脂，而綠茶富含單寧酸，可以抑制脂肪跟醣類吸收，幫助脂肪分解和燃燒；建議在運動前喝，因為兒茶素可以提高腎上腺素，增加民眾在運動時的耐力、肌力基隆小額借貸快速撥款，對於運動強度跟持久性也有幫助。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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